Når vi har et lavt selvværd, har vi fokus på alle de gange ting (jeg) ikke lykkedes. Oplevelser der kan bekræfte, at vi ikke duer til noget som helst. Alle andre er altid meget dygtigere, smartere, mere kreative, hurtigere, smukkere, klogere eller slankere end mig.

Vi får hang til perfektionisme, for intet mindre kan give den selvtilfredsstillelse, der skal til, for at få et bedre selvværd. Og sandheden er, at ingen kan være perfekt altid. Det bliver en ond cirkel. Ikke at kunne leve op til selvkravet om perfektionisme udløser lavere selvværd, der gør selvkravet til perfektionisme større osv. osv. Men, lavt selvværd behøver ikke at være en stationær tilstand.

Ingen ønsker et lavt selvværd.

Under hypnose er det muligt at stille de spørgsmål, der kaster lys over, hvilke grunde systemet har til at fastholde et lavt selvværd . På den måde kan der arbejdes med at neutralisere gamle vrangforestillinger og misforståelser.

Hypnose er absolut et af de mest effektive og på samme tid nænsomme virkemidler til at styrke dit selvværd.